Panduan Trail Running untuk Pemula: Apa Itu Trail Run?

Trail running adalah aktivitas lari yang dilakukan di jalur alam seperti pegunungan, hutan, atau perbukitan. Medan yang tidak rata memberikan tantangan yang berbeda dan membutuhkan sepatu serta teknik khusus. Ini adalah cara yang luar biasa untuk menikmati alam sambil berolahraga.