Lari di jalan raya sudah biasa. Trail run di gunung juga semakin ramai. Namun, bagaimana rasanya mengikuti perlombaan yang rutenya terus menanjak di dalam gedung tertinggi Indonesia?
Tantangan inilah yang ditawarkan Jakarta Vertical Run 2026. Ajang tower running ini akan membawa peserta berlari dari lantai dasar Autograph Tower menuju garis finis di Lantai 106. Totalnya lebih dari 2.120 anak tangga.
Rutenya mungkin terdengar sederhana ketika dibaca. Masuk gedung, naik tangga, lalu finis. Namun, siapa pun yang pernah berlari menaiki tangga pasti tahu bahwa tantangan sebenarnya baru terasa setelah beberapa lantai pertama.
Apa Itu Jakarta Vertical Run 2026?
Jakarta Vertical Run 2026 merupakan perlombaan lari menaiki tangga yang akan digelar pada 14 sampai 15 November 2026 di Autograph Tower, Thamrin Nine, Jakarta Pusat.
Autograph Tower memiliki ketinggian sekitar 385 meter dan dikenal sebagai gedung tertinggi di Indonesia sekaligus salah satu bangunan tertinggi di belahan bumi selatan. Dalam perlombaan ini, peserta akan memulai tantangan dari lantai dasar dan terus bergerak naik hingga mencapai area Upswing dan Sky Bridge di Lantai 106.
Berikut informasi utamanya:
- Nama acara: Jakarta Vertical Run 2026
- Tanggal: 14 sampai 15 November 2026
- Lokasi: Autograph Tower, Thamrin Nine, Jakarta Pusat
- Tantangan: Lebih dari 2.120 anak tangga
- Garis finis: Lantai 106
- Format: Kategori individu dan tim
- Usia minimum peserta: 15 tahun
- Pendaftaran: Melalui kanal registrasi resmi Jakarta Vertical Run 2026
Race Pack Collection dan technical meeting dijadwalkan berlangsung pada Sabtu, 14 November 2026. Perlombaan utama digelar pada Minggu, 15 November 2026.
Garis Finisnya Bukan di Ujung Jalan
Hal yang membuat Jakarta Vertical Run berbeda dari kebanyakan event lari tentu saja terletak pada rutenya.
Tidak ada aspal panjang, tikungan kota, atau jalur pegunungan. Peserta akan menghadapi anak tangga yang terus berulang, ruang tangga yang relatif sempit, serta perubahan ritme napas yang bisa datang lebih cepat dibandingkan saat berlari di jalan datar.
Setiap lantai menjadi penanda kemajuan. Setiap bordes terasa seperti kesempatan singkat untuk mengatur napas sebelum kembali menanjak.
Hadiah terbesar menunggu setelah peserta mencapai Lantai 106. Mereka akan mendapatkan akses menuju area observasi dengan panorama 360 derajat Kota Jakarta. Area ini menjadi pengalaman khusus bagi peserta yang berhasil menyelesaikan tantangan hingga garis finis.
Jadi, bukan hanya medali yang dibawa pulang. Ada pengalaman berdiri di atas Jakarta setelah menaklukkan lebih dari dua ribu anak tangga dengan tenaga sendiri.
Menjadi Bagian dari Momentum Jakarta
Edisi perdana Jakarta Vertical Run hadir dalam rangkaian semangat peringatan HUT ke 499 Kota Jakarta menuju usia lima abad pada 22 Juni 2027.
Perjalanan dari lantai dasar menuju Lantai 106 membawa simbol yang cukup kuat. Jakarta tumbuh dari kawasan pelabuhan menjadi kota metropolitan dengan gedung pencakar langit, pusat bisnis, dan masyarakat yang terus bergerak.
Melalui Jakarta Vertical Run 2026, transformasi tersebut diterjemahkan menjadi sebuah tantangan fisik. Peserta diajak bergerak dari bawah menuju salah satu titik tertinggi Jakarta, satu anak tangga dalam satu waktu.
Penyelenggaraan edisi perdana ini juga mencatatkan rekor MURI. Hal tersebut membuat Jakarta Vertical Run bukan sekadar perlombaan, tetapi juga momentum untuk menjadi bagian dari sejarah baru olahraga urban di Indonesia.
Apakah Hanya untuk Pelari Cepat?
Tidak.
Panitia menyediakan beberapa wave yang dapat dipilih sesuai kemampuan dan urutan pendaftaran. Wave awal ditujukan bagi peserta yang ingin berlari dan mengejar catatan waktu, sedangkan wave berikutnya tersedia bagi peserta yang ingin menyelesaikan tantangan dengan berjalan cepat.
Kategori peserta mencakup kelompok Elite, Junior, Senior, Master, dan Veteran. Peserta juga dapat memilih kategori individu atau menaklukkan tantangan bersama tim.
Artinya, Jakarta Vertical Run tidak hanya menarik bagi atlet berpengalaman. Pelari jalan raya, pelari trail, pencinta hiking, pesepeda, hingga mereka yang rutin berlatih di pusat kebugaran juga dapat menjadikannya sebagai target baru.
Hal terpenting adalah memahami kemampuan diri dan memilih ritme yang realistis. Di perlombaan seperti ini, terlalu agresif pada lantai awal bisa membuat sisa perjalanan terasa jauh lebih berat.
Apa yang Didapatkan Peserta?
Peserta Jakarta Vertical Run 2026 akan mendapatkan sejumlah fasilitas, antara lain:
- Akses ke area observasi di Lantai 106
- Jersey running
- Medali finisher
- BIB dan chip pencatat waktu
- Sertifikat elektronik
- Tote bag
- Stiker tato
- Akses ke Event Village dan area expo
Panitia juga menyiapkan Finisher Festival, area foto, booth sponsor, hiburan, serta rangkaian kegiatan di kawasan Thamrin Nine.
Kombinasi tantangan fisik, lokasi ikonik, dan pengalaman finis di ketinggian membuat event ini memiliki daya tarik yang sulit ditemukan pada perlombaan lari biasa.
Cara Mempersiapkan Diri
Tower running membutuhkan kombinasi kemampuan kardio, kekuatan kaki, dan pengaturan tenaga. Pace lari di jalan raya tidak bisa langsung digunakan sebagai patokan ketika menaiki lebih dari 2.120 anak tangga.
Beberapa latihan yang dapat mulai dilakukan adalah:
1. Latihan naik tangga
Mulailah dari durasi pendek dan tingkatkan secara bertahap. Fokus pada ritme yang stabil, posisi tubuh, serta kemampuan menjaga napas.
2. Latihan kekuatan kaki
Squat, lunge, step up, calf raise, dan glute bridge dapat membantu memperkuat otot yang bekerja selama tanjakan.
3. Tetap rutin berlari
Easy run membantu menjaga fondasi aerobik. Tidak semua latihan harus dilakukan di tangga karena tubuh tetap membutuhkan variasi gerakan.
4. Hiking atau latihan tanjakan
Jalur menanjak dapat membantu membangun daya tahan otot kaki. Latihan ini cukup relevan bagi peserta yang tidak memiliki akses rutin ke gedung bertingkat.
5. Berlatih mengatur tenaga
Jangan menjadikan lantai awal sebagai ajang sprint. Mulai dengan ritme terkendali, jaga langkah tetap pendek, dan gunakan pegangan tangga secara efisien tanpa mengganggu peserta lain.
Persiapan yang konsisten akan membuat pengalaman lomba lebih menyenangkan. Tujuannya bukan hanya mencapai Lantai 106, tetapi juga tiba di sana dalam kondisi yang masih bisa menikmati pemandangan.
Saatnya Berlari Menuju Langit Jakarta
Jakarta Vertical Run 2026 menawarkan pengalaman yang berbeda dari kalender lari pada umumnya. Tidak ada jarak 5K, 10K, atau half marathon. Tantangannya adalah bergerak naik, lantai demi lantai, hingga Jakarta terlihat jauh di bawah kaki.
Bagi pelari yang sedang mencari target baru, ini bisa menjadi kesempatan untuk keluar dari rutinitas. Bagi peserta yang mengejar pengalaman, finis di Lantai 106 Autograph Tower tentu menjadi cerita yang layak dibawa pulang.
Pendaftaran Jakarta Vertical Run 2026 telah dibuka. Kuota setiap wave terbatas dan pilihan waktu start mengikuti urutan pendaftaran.
Lihat informasi lengkap Jakarta Vertical Run 2026 dan amankan slot melalui halaman pendaftaran resmi.
Siap menukar kilometer dengan 2.120 anak tangga?
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
Kapan Jakarta Vertical Run 2026 digelar?
Jakarta Vertical Run 2026 berlangsung pada 14 sampai 15 November 2026. Race Pack Collection dan technical meeting dilaksanakan pada 14 November, sedangkan perlombaan utama digelar pada 15 November 2026.
Di mana lokasi Jakarta Vertical Run 2026?
Event ini berlangsung di Autograph Tower, kawasan Thamrin Nine, Jakarta Pusat.
Berapa jumlah anak tangga yang harus dinaiki?
Peserta akan menaklukkan lebih dari 2.120 anak tangga dari lantai dasar hingga garis finis di Lantai 106.
Apakah peserta boleh berjalan?
Boleh. Panitia menyediakan wave untuk peserta yang berlari serta wave bagi peserta yang memilih berjalan cepat menaiki tangga.
Apa usia minimum peserta?
Usia minimum untuk mengikuti Jakarta Vertical Run 2026 adalah 15 tahun.